ALT 수치가 90입니다.. 최근에 회사에서 건강검진을 받았는데 간 ALT 수치가 90으로 매우 높게

최근에 회사에서 건강검진을 받았는데 간 ALT 수치가 90으로 매우 높게 나왔습니다. 어떻게 하면 ALT 수치를 줄일 수 있을까요?

술 및 탄수화물을 안드시면 바로 빠짐~

운동도 하시면 더 좋게 빠짐~